Przyczyny problemów trawiennych u najmłodszych
Układ pokarmowy u dzieci, szczególnie tych najmłodszych, jest wyjątkowo wrażliwy. W dużej mierze wynika to z jego niedojrzałości. Ciało człowieka potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do różnych bodźców i ich prawidłowego przetwarzania. Dotyczy to także przyjmowanych pokarmów. Problemy z trawieniem mogą wiązać się z bardzo wieloma czynnikami – od ubogiej diety po stres i zmiany w codziennej rutynie. Warto pamiętać, że emocje mają duży wpływ na układ pokarmowy.
Niekiedy mogą zdarzyć się także błędy żywieniowe i jakiś produkt zwyczajnie zaszkodzi maluchowi. Efektem tego są biegunki, zaparcia i wzdęcia. Problemy te często bywają dla pociech bardziej uciążliwe niż dla dorosłych. Ból i dyskomfort przy oddawaniu stolca mogą zniechęcić do korzystania z toalety, a nawet wywołać lęk przed wypróżnianiem się.
Błonnik w diecie malucha
Jednym z najważniejszych składników wspierających prawidłowe trawienie jest błonnik. Powinien być stałym elementem diety. To substancja, która pomaga regulować pracę jelit, poprawia formowanie stolca i ułatwia jego przesuwanie się przez układ pokarmowy. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko zaparć i polepsza ogólne funkcjonowanie systemu trawiennego.
Produkty bogate w błonnik to m.in. pełnoziarniste pieczywo i płatki, owoce i warzywa, a także rośliny strączkowe. Warto zadbać o to, aby w diecie malucha znalazły się jabłka, gruszki, marchew, brokuły czy buraki. Różnorodność jadłospisu jest ważna, dlatego dobrze jest testować i próbować kolejnych produktów, aby znaleźć możliwie najwięcej takich, które pociecha polubi.
Dodatkowym wsparciem może być błonnik dla dzieci z apteki. To rozwiązanie pomocne w przypadku wybrednych kilkulatków, a także tych, które z różnych powodów nie mogą spożywać pewnych składników.
Szybka ulga przy bólu brzuszka
Jeżeli nie ma ku temu przeciwwskazań, w przypadku pojawienia się zaburzeń pokarmowych można sięgnąć po łagodne leki przeciwbiegunkowe czy delikatne środki na zaparcia. Najlepiej wybierać preparaty dedykowane dzieciom, ponieważ dawki substancji czynnych są w nich odpowiednio pomniejszone. Wszystkie środki należy zawsze stosować zgodnie z ulotką informacyjną.
W sytuacji, gdy dolegliwości nie ustępują pomimo wprowadzenia zmian w diecie i zastosowania środków bez recepty, trzeba skonsultować się pediatrą.
